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A causa dei molti impegni lavorativi, famigliari e non solo, ci si trova in alcuni periodi della propria vita a cercare un metodo su come eliminare lo stress che si è accumulato in settimane, mesi o addirittura anni. Curare lo stress è fondamentale e non va affatto sottovalutato, poiché è portatore di tutta una serie di disturbi e patologie anche gravi che possono minare il fisico, fino ad annientarlo completamente.
La domanda che spesso si sente fare è:”Come si riesce a gestire lo stress?“. Ci sono persone che amano mettersi alla prova e lavorare sotto pressione permette loro di ottenere risultati concreti e soddisfacenti in ambito lavorativo.
Tutto questo però deve avere una durata limitata, poiché nel lungo periodo non solo si rischia di ottenere l’effetto contrario, ma addirittura ci si può trovare davanti a nuove difficoltà che sono sorte proprio a causa dell’eccessiva fatica accumulata.